2010年06月14日

太らない夕食のてっぱん〜お菓子編〜

先日の日記に関してですが、知り合いの薬剤師からよい情報をいただきました!

ウイダーinバープロプロテイン 』がよいそうです。続きを読む
posted by 知ったかぶり薬剤師 at 21:28| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年06月12日

太らない夕食の"てっぱん"を模索中

減量のために、太らない夕飯の"てっぱん"を模索中です。


僕は生まれてこのかた、お腹が出ていなかったことはありません…。

僕らくらいの代で太っている人で、
「高校の時は部活やってたから、お腹が六つにわかれてた。」
とかいう事を言う人が結構周りにいるのですが、僕にはそんな黄金期は全くありません。

30歳目前、そろそろなんとかしないといけないと思って、4月からスポーツジムに行き始めています。
しかし、仕事の関係上、週に2回が限度です。
それに、どうしても夕食が22時過ぎになってしまいます…。

ホントは夕食抜くのがいいとは思いますが、今の僕には至難のワザです。

何か良い案があれば、教えていただけると幸いです。
posted by 知ったかぶり薬剤師 at 07:54| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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